Jag tar emot både ungdomar, vuxna och gamla. Det kan gälla allt ifrån korta vägledande och orienterande samtal eller krisbearbetning till mer långvarigt och djupgående förändringsarbete, det beror på behoven hos den som kommer.
Anledningarna till att man tar kontakt med mig är skiftande. Man måste inte ha jättestora problem för att ha god hjälp av att gå i samtal eller psykoterapi.
• Man kan hamna akut i en svår situation som man behöver prata om. Då är det bra att träffa en utomstående människa som är van att lyssna för att man ska se läget klart och hitta en väg framåt.
• Ibland kan en förändring eller omställning i livet leda till en personlig kris med ångest, stress, oro, sömnproblem, olika blockeringar eller nedstämdhet. Ibland är krisen förknippad med dödsfall, skilsmässa eller problem i relationen till barn, föräldrar eller andra närstående, ibland har den mest med arbetet att göra.
• Ibland hittar man inga tydliga orsaker till sina problem. De kan också ta sig uttryck i kroppsliga besvär, kanske magkatarr, huvudvärk eller smärtor utifrån ständiga muskelspänningar.
• Man kan ha kämpat länge med dålig självkänsla, ätstörningar, missbruk, skuldproblem eller andra psykiska svårigheter utan att kunna komma tillrätta med dem på egen hand.
• Kanske fick man inte den hjälp man behövt som barn att lära sig hantera starka känslor av olika slag. Kanske blev man inte sedd eller tagen på allvar. Då kan det vara svårt att våga sig på att närma sig andra människor.
• Kanske behöver man stöd i att få tillbaka tilltron till livet, uppleva en mening i tillvaron och en känsla av sammanhang.
I alla dessa livssituationer är det viktigt med en samtalspartner som har erfarenhet av att möta sådana frågor och som vet vad som främjar växt och utveckling.
